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肩こり改善の新常識 | 肩もみはダメ??その理由-自然治癒専門びわきゅう整体悠(はるか)

以前「ソレダメ」というテレビ番組で
肩こりは揉んではダメ!

とお医者様が言っていましたが、
「肩もみはダメ!」ということはどういうことでしょうか?

*注(揉むとマッサージは違うというご意見もあるかとはおもいますが
今回は多くの方のイメージに沿って書いており
同じような意味での扱いにさせていただきました)

肩を揉むのは、ダメなの?

この業界に入る前ですが、この記事を書いている私も
ひどい「肩こり」に悩んでいました。

あまりにひどい時は「吐き気」がし
息が浅くなり、苦しいので

いろいろなお店を「はしご」したことがあります。

鍼・カイロプラクティック・お灸・マッサージ

と、いろいろなお店に行きました。

その中で、とあるサロンに入ったとき

「いや~、そこは揉んじゃダメでしょう。」
というお店がありました。

ゴリゴリと揉まれて、これは絶対に
次の日に痛みが出ると確信しましたので
途中で、施術を断りお金を支払って帰りましたが。。。

 

強揉みが好きな人

実際、強く揉まれるのが好きな方は多いです。
(特に男性)

サロンでも、もう少し強くと希望される方がいらっしゃいます。

でも、マッサージは強ければいい
というものではありません。

強くもむと、筋肉がかえって緊張してしまいますので
どんどん筋肉が固くなってしまいます。(テレビでは、カチカチ筋と言っていましたね)

肩もみはダメ?!その理由とは

 

このような辛い状態で
「肩もみはダメ!」と聞くと
「整体院」や「マッサージ「サロン」での
施術は全部ダメなの??

「え~ツライ!!!」

じゃあ、肩が凝ったとき
どうしたらいいんだろ??

そう思いますよね。

さて
絶対、肩をもんではいけないのでしょうか?、

ダメな、マッサージとは?

マッサージや整体院でも
アプローチの仕方はいろいろあります。

すべてのマッサージがダメなのでしょうか?

 

先ほどのサロンのように、すぐにわかれば対処もできますが
初めての場所は、入ってみないとわかりませんよね。

施術を受けた次の日に、痛みがでたり
揉み返しがひどくなるようなお店は避けるべきです。

 

いつも「強揉み」されている方は
筋肉が固くなってしまい

弱い肩揉みだと物足りず、どんどん強く揉んでくれる
整体院やマッサージ店を探してしまうんですね。

このように筋肉がカチカチになってしまうと
筋肉を柔らかくするのは大変になってきます。

ほぐして血行を良くしても、またすぐに元に戻ってしまい
ツラくなります。

筋肉を基に戻すには時間がかかってしまいますので
ツライ肩こりを我慢しなくてはいけません。

筋肉にアプローチしているサロンがほとんどですが
筋肉ではなく、筋膜や神経、またトリガ=ポイント
というところもあり、施術方法は様々です。

強くもむことによる弊害

 

その中で、そのお店の「施術方法を知る」ことが
重要です。
というお話をさせていただきました。

今回は、なぜ「施術方法を知る」ことが重要なのかを
お話させていただきます。

【施術方法を知る】
施術方法は「整体院」や「サロン」によって
様々です。

私もそれら全部に精通しているわけではありませんので

個人的な意見として書かせていただきます。

私自身も「整体師」なのですが
今の施術方法に行きつくまでは、いろいろな施術を試しました。

鍼灸・カイロ・整体・マッサージ・リフレクソロジーなど。

以前は肩こりがひどく、背中も張ってくると
気分が悪くなるほど悩まされていて
いろいろな場所で、色々な先生にかかりました。

友人に「ここはいい」と勧められて、何軒かのお店に通ってもみました。

でも、なかなかいい施術に巡り合えず
行くと少し楽にはなるけれど
自宅に戻ったら、もう辛さを感じる

ということを繰り返していました。

たまたま引っ越しがあり、通っていた整体の先生から
別の先生を紹介されたことから

私の人生が変わるまでになりました。

紹介された先生に施術を受け、その効果に衝撃を受けた私は
その先生が講師を務める学校に入学することになったのです。

この経緯は長くなるので割愛させていただきますが

なぜそこまでになったのか?

【整体の学校に入った理由】
学校に入るまでになった理由は4つ!

1)施術が素晴らしかったから

2)なぜ肩こりがひどいのか原因についてのしっかりした説明

3)どうやったら改善するのかなどの改善すべき点の説明

4)先生の真摯な姿勢

この4点があったからです。

アンケートを書いてから、カウンセリングの時間は
それほど長くはありませんでしたが、
施術中も、どのような生活習慣があるのか。
今までに薬はどのくらい使ったか。。。
など多くの質問をされました。

つまり

その人の身体をしっかりと知って施術を行う。

もちろん技術も素晴らしかったのですが

この姿勢に、心を打たれたのです。

肩こり・腰痛の原因とは?
「肩こり」「腰痛」といっても
その原因は様々です。

「血流不足」や「筋肉のコリ」だけでなく
多くの要因が絡んでいます。

ここを一つづつ改善していくことが
あなたが「肩こり」や「腰痛」と縁が切れるかどうか
の境目となるのです。

次回はこの「肩こり」や「腰痛」になる
原因についてもう少し掘り下げていこうと思います。
詳しくはミレニアムサロンまでお問い合わせください。

 

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