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尿漏れでお悩みの方へー麹町・半蔵門美容加圧トレーニング専門ヒワラニ・エコル

今回は、ご相談が増えてきた尿漏れについて
お話しさせていただきます。

尿失禁といっても様々な症状があります。

ご相談をお受けするほぼ100パーセントが
腹圧性尿失禁です。

 

重いものを持ち上げた時、走ったりジャンプをした時、
咳やくしゃみをした時など、お腹に力が入った時に尿が
漏れてしまうのが腹圧性尿失禁です。

 

これは骨盤底筋群という尿道括約筋を含む
骨盤底の筋肉が緩むためにおこり、

加齢や出産を契機に出現したりします。

 

過重労働や排便時の強いいきみ、
喘息なども骨盤底筋を傷める
原因になるといわれております。

 

昨今、テレビCMでは、小池栄子さんが
給水シートを爽やか~に紹介していらっしゃいますね。

 

ちょび漏れで留まればよろしいでしょうが
鍛えなければ骨盤底筋は緩みの一途をたどりますよね💦

 

外出をすることが億劫になったり、
人とおしゃべりをしていて
自分の匂いが気になったりと、

困難なことがふえてまいります。

このような状況にお勧めしたいのが
ミレニアムサロン内でご提供している

ヒワラニ・エコル式美容加圧トレーニングです。

 

通常の3倍の運動効果があり、
通常の運動時と比較すると
290倍の成長ホルモンがでます。

 

骨盤底筋にアプローチする運動を行うと、
尿漏れも軽減される傾向にあります。

 

「くしゃみをすることが怖くなくなった~」
「急に走り出しても大丈夫!」

等々、嬉しいお声をいただいております。

腹圧性尿失禁は骨盤底筋訓練
尿道のまわりにある
外尿道括約筋や骨盤底筋群を

強くすることで、改善が期待できます。

 

美容加圧トレーニングで

弱った奥の筋肉を少しずつでも
鍛えてみませんか~。

 

ご自身でも筋力アップが感じられて
トレーニングが楽しくなりますよ~(⌒∇⌒)

 

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