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ケチャップで野菜が摂れる⁉️ーフードトラップの罠

広告ですから、商品、ケチャップを買ってもらうことが目的。
そこに善いも悪いもないですね。

 

気になったのは私です(笑)
選択するこちら側がどう選択するかですね。

 

あくまでも野菜が主役でケチャップは脇役に徹する・・・!!

「フードトラップ」をご存知ですか?

フードトラップ 食品に仕掛けられた至福の罠

かつて日本で「やめられない、とまらない」というキャッチコピーで、
一世を風靡したスナック菓子がありましたが、

加工食品の世界企業はいま、
消費者が自社の食品を買い続けるように、

さまざまな“トラップ”を製品に仕掛けています。

ですので~

ケチャップが美味しいからと
ケチャップを主役にしない。
ケチャップに限らず、

味の濃いものに慣れていきますと、
どんどん濃い味が恋しくなってしまう。

そうすると、知らず知らずに糖質や塩分を
欲しがるマインドになる。

何となく『お腹すいたなぁ~。』『何か食べたいなぁ~。』と考え出す。

ついつい間食しちゃうになるのです。
わかっちゃいるけど・・・のサークルに入り込んでしまいます。

まさに「フードトラップ」。

現代社会で完全に善いものを摂ることは難しいですよね。
だからこそ生活の中で少しで良いので意識してみる‼️

実際に野菜を摂るとなると、

まず野菜を買いにいくと決める!
でも、その時間もない、
せっかく時間ができても
スーパーは閉店している、

何を食べたら良いのやら・・・となります。

ご近所にコンビニはありますか~

簡単コンビ二で健康料理レシピ

今日の夕食はこれで決まり✌️

購入する食材
コンビニの冷凍野菜(ブロッコリー)2袋
豆腐
サラダチキン

味付け
塩コショウを少々
エキストラバージンオリーブオイル→コンビニでも売っています。

あえてドレッシングではなく、
塩・コショウ・オリーブオイルで。

 

チーズ好きはチーズを足したり
目玉焼きを作れる人は目玉焼きを作ったり・・・

重い脂っこいもの
知らないうちに糖質が入ったもの
を摂らなかった翌朝の

身体の変化、キモチを自身の身体に聞いてみてくださいね。

「あなたの身体は食べたものでできている」

フードトラップが気になる方は
以下の本をご一読してみてください。