前回は、眼精疲労改善には 身体の中から温めることが重要です とお話しました。 お風呂に入って温める 温かい飲み物を飲む […]

前回は、「疲れ目に使う目薬の選び方」や「冷え」「血流」について お話しました。 目薬ですが、私としては、目薬だけでは難し […]

前回は、パソコンの使い過ぎや携帯の長時間使用が 眼精疲労の原因しです。とお話ししました。 でも、長時間の使用をやめましょ […]

前回は「眼精疲労の原因」についてお話しました。→まだ読んでいない方はこちらから 目の疲れがひどい場合、まず「目薬」を使っ […]

今日は、眼精疲労の改善方法についてお話したいと思います。 何らかの目の病気が原因のものについては 今回はお話しませんので […]