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5月29日いて座の満月は大きな転換期の一つ☆月詠みムーンセラピー

月の周期を利用して潜在意識を活用する
月詠みムーンセラピー
美容心理ウンセラー和田のりこです

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月の周期を知り、潜在意識を活用する。
潜在意識の波に上手く乗りましょう。
あなたのビッグウェーブがいつ来るか?
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あなたも潜在意識の波に乗って、一気に加速しましょう
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今日の23:19に射手座の満月を迎えます。

占星術的には7年の節目を迎える時期でもあるようです。

この時期の月が求めていることは、

物質にとらわれず、

自分の内面が求めている深いもの、深い存在、

自分の深い「意識」が求めているものにご自分の意識「顕在意識」を向けて

その方向性が合致することを選んでみましょう。

さて、その選び方ですが、

まず、「深呼吸」をゆっくりしてみてください。

そして、自分の周りにある空気、風、生い茂った緑・鳥の声・空気のにおい
今日の満月の光・・・・

その自然の摂理を感じ取ってみてください。

ある人はそれを「瞑想」とも言っていますが、

感じ取るが難しいかたは、軽~く10分ジョギングをしてみましょう。

できれば外でジョギングが理想的です。

当社顧問の森田医師から教わりましたが、

外でジョギングすることが脳の活性化にとても有効なのです。

実はこれが一番簡単な瞑想方法で、おすすめです。

そして、

「戦わない」
「人と比べない」
「人をジャッジしない」

なによりも
自分自身が

「緊張しない」

を意識してみてください。

意識するが難しければ、

自然のあるがままに、黙って微笑んでみる。

「モナリザの微笑大作戦」と命名された、黙って微笑む意識の向け方、

私も実践していきます~

迷ったら、

10分軽くジョギングしてみる⇔深呼吸してみる⇔自然を感じてみる→黙って微笑む

ジョギングが苦手な方は、散歩でもいいです。無理せず続けられる方法を選んでください。

そして、この「モナリザ微笑み大作戦」を次の新月に向けて実践してみてください。

酸素を取り入れた筋肉が思わぬ直感を導くお手伝いをしてくれるかもしれません。

頭で理屈的になるよりも、

身体で直感を受け取ってみる。

おすすめです~

今日も素敵な1日をお過ごしください

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