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楽チン加圧ダイエットのための基本的な食事法 |その1

 

今回から、シリーズで
美しく痩せるためのミレニアムサロンでの「基本的な食事法」
についてお話させていただきます。

加圧ダイエットのための、正しい食事の基本は
「野菜中心」「魚中心」の食事なのですが。。

あ~やっぱり!それって他と同じじゃん!
簡単そうで、やってみるとつらいことを強いられるんだよね~!

と思われる方も多いと思います。

でも、ミレニアムサロンの食事指導は

加圧も食事も楽しみながら続けていく!
ことを基本理念としております。

ごなん禁止!

うどん、パスタ禁止!

お酒はご法度!

などは指導しておりません

だってきれいに痩せても食事もお友達や彼と楽しめないなんてツライですよね。
だから、ストレスが溜まってリバウンドが起きるんです!

確かに、はじめの数か月は少しつらいかもしれません

でも、一度正しい食事法が身についてしまったら

あなたの「味覚」「体質」が変わっていくため
身体に悪いもの、合わないものは

自分で食べたくなくなってしまうんです。

現に、お客様の中でも
「ダイエット前は、ポテチ大好き人間でやめられなかったのですが
加圧ダイエットを始めて食事を変えた後、

ポテチが美味しくなくなり
食べたくない~な自分になりました

などとお声をいただいているんです。

そう。。。

身体が変われば、食事も味覚も変わって本来の自分の身体や味覚に戻っていくんです。

ミレニアムサロンの食事指導は

食べ癖をチェックするだけの
ゆる~く指導です。

上から目線の
「これは禁止」「あれも、これもダメ」といった指導は行っておりません。

でもそれには大きな理由があります。

それは

脳活性法の権威医学博士森田敏宏先生による
「ちょっとした脳の使い方」指導と

「加圧トレーニング」を行っているから。。。

つまり「加圧トレーニング」を行いながらの
「脳から導く食事指導」

なので、ゆる~くでも十分な効果が出せるんです。

これって、すごくないですか!?

もう少し詳しくは、また次回お話しますね。

ミレニアムサロンでは
食べながら知的にダイエット方式で
皆さまのこころと身体を健康へ導く
お手伝いをしています。

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