ミレニアムサロン

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旬野菜には意味がある


ミレニアムサロン&ヒワラニエコル
ダイエットコーチ松本です😊

旬の食材、自然は身体にあった
食材を提供してくれます。

今の時期は苦味のある食材。

わらび・ぜんまい・筍・フキ
うど・セリ・行者にんにく・・・

日本列島は長いので桜前線ならぬ
山菜前線があるようですねぇ😄

春の旬食材はデトックス効果に
優れています。

意識して食べましょうねぇ🙆

注意点はひとつ
味付けは薄目で、出来れば
砂糖・みりんはほんのりで😁

安らぎと歓びと豊かさが
訪れますように🌈