ミレニアムサロン

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トピックス

チョットだけ生活に運動を取り入れる。

日当たりの良いところでは梅のお花が満開。
でもでも、まだまだやっぱり寒いです。

加圧トレーニング会員のA さま。
「隙間時間があると、

以前は何か一口甘いもの~って
思っていたけれど、

近頃は【スクワット5回だけでもしよう!!!】

と思うようになってきたの。

甘いものを少し控えるだけで疲れ方が違うし
やる気も出てきたかんじがする。」との
お声をいただきました。

そうなんです。。。。。
甘いものを食べちゃうと血糖値が乱高下して
しまうので疲れやすい身体になります。

【食べちゃダメ】ではなく自分のハートと
相談しながらいただきましょう。って
お客様にお伝えしています。

ミレニアムサロン&ヒワラ二・エコルでは無理なく健康的な
ダイエットを応援いたします。